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传统好味的鲁肉饭

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发表于 2017-5-10 16:21:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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鲁肉饭
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材料 :
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肉末一斤、红葱头二两
爱恨悲欢,尽在凡间。

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调味料 :
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酱油一杯、味精半小匙、胡椒粉1/4小匙、水二杯 、糖一大匙、酒二大匙
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做法 :
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红葱头去皮切碎,用四大匙烧热炸香红葱头,捞出,再将肉末放进 锅中炒散加酱油、味精、糖、五香、胡椒粉、酒、水烧开后,改小 火慢慢烧一小时即可,食时浇在热饭上。
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注:选肉时用三分之一的肥肉切小粒。
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烧肉时再将炸好的红葱头放入同烧。
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香菇鲁肉饭  
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材料 :
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带皮五花肉300克
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香菇6朵
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豆干5块
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红葱酥些许
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香菜些许
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调味料 :
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   米酒
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   酱油
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   冰糖
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   盐
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   五香粉
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   水
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烹调步骤 :   
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香菇、五花肉、豆干切丁
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起油锅,放入五花肉、豆干、香菇炒匀
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再加入红葱酥和所有调味料,再以小火闷烂盛出即可
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鲁肉笋干煲
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【材  料】
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五花肉 500公克
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笋干片 80公克
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青葱段 2支
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姜片 30公克
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辣椒片 1条
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【调 味 料】
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A.料理米酒 1小匙
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酱油 1小匙
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B.料理米酒 1大匙
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酱油 2大匙
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高汤 100公克
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香菇精 1小匙
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糖 1小匙
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【做  法】
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1.五花肉用调味料A腌入味,放入油锅中炸至上色,捞起沥油备用。
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2.笋干片用清水泡开,再放入沸水中烫熟,捞出浸泡冷水备用。
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3.热锅,加入2大匙沙拉油,放入青葱段、辣椒片、姜片爆香,再加入调味料B煮至沸腾。
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4.放入作法1的五花肉片焖煮至收汁,再倒入砂锅中煮至入味即可。   
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台北圆环鲁肉饭
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【材  料】
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猪下颚肉 600公克
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腌渍黄萝卜 3~4片
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香菜 少许
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【调 味 料】
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1.蒜头 5粒
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红葱头末 2大匙
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葱段 40公克
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五香粉 1/3小匙
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胡椒粉 1/3小匙
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2.酒 5大匙
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冰糖 2大匙
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酱油 1杯
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酱油膏 1/2杯
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【做  法】
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1.将猪下颚肉洗净去皮,放入冰箱冷冻至肉质稍硬时,切成细条状备用。
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2.热油锅,将作法1的材料与调味料1一起拌炒至略为出油,加入卤料2与4杯水,以小火卤煮至肉软烂,捞除一些表面的浮油,再加入腌渍黄罗卜与香菜即可。



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