[美味食谱]百合驼鸟片

V.昱

【材料】：
驼鸟片 160 克
新鲜百合 8 个
唐芹 1 棵
蟹味菇 1 盒
薑 4 片
言情BL小说推荐
油 2 茶匙
www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐

www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐
【醃料】：
言情BL小说推荐
生油 2 茶匙
言情小说耽美小说穿越小说推荐
胡椒粉 適量

【调味料】：
爱恨悲欢，尽在凡间。
蠔油 1 汤匙
盐 1/3 茶匙
爱恨悲欢，尽在凡间。
糖 - 少许

凡间小说论坛BL言情好文推荐
【芡汁】：
凡间小说论坛BL言情好文推荐
水 2 汤匙
www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐
粟粉 1 茶匙
言情BL小说推荐

www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐
【做法】：
1. 驼鸟片用醃料醃 15 分钟。
言情小说耽美小说穿越小说推荐
2. 將唐芹、百合、蟹味菇洗净，唐芹切段。
言情BL小说推荐
3. 烧热油，爆香薑片，下驼鸟片，炒至熟透盛起待用。
4. 爆炒百合约 3 分钟，加入蟹味菇，唐芹炒匀，下驼鸟片及调味料，埋芡即成。
言情小说耽美小说穿越小说推荐

【其他】：
言情BL小说推荐
驼鸟片属於低脂肪肉类，但其铁质含量较牛肉更丰富。