【美味食谱】鸡肉蛋卷

金色池塘

原料：鸡胸肉，鸡蛋，紫菜，胡萝卜
言情小说耽美小说穿越小说推荐

爱恨悲欢，尽在凡间。
做法：
爱恨悲欢，尽在凡间。

凡间小说论坛BL言情好文推荐
1、一只鸡蛋加入两勺水淀粉搅拌均匀。
凡间小说论坛BL言情好文推荐

言情BL小说推荐
2、平底不粘锅内刷油，将蛋液倒入锅中，摊匀，小火，摊成鸡蛋饼。
凡间小说论坛BL言情好文推荐

言情小说耽美小说穿越小说推荐
3、鸡胸肉切成小块。
凡间小说论坛BL言情好文推荐

4、在鸡胸肉中加入盐、姜粉、白胡椒粉、半个蛋清、一小勺干淀粉、料酒、香油，用料理机打成蓉。没有料理机也可以先将鸡肉剁成蓉，然后再加调味料拌匀。
言情BL小说推荐

5、将胡萝卜切成两根细一点的、长度跟蛋饼直径差不多的条儿。
凡间小说论坛BL言情好文推荐

爱恨悲欢，尽在凡间。
6、寿司帘上铺一层保鲜膜，在上面铺上摊好的蛋皮。
爱恨悲欢，尽在凡间。


爱恨悲欢，尽在凡间。

www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐
7、在蛋皮上铺上一块紫菜。

凡间小说论坛BL言情好文推荐
8、在紫菜上抹上鸡蓉。
言情BL小说推荐

9、两边各放上一根胡萝卜条。
言情BL小说推荐

爱恨悲欢，尽在凡间。
10、借助寿司帘，两边同时向内卷起。
www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐

11、卷好后，上锅蒸15分钟左右。
言情小说耽美小说穿越小说推荐

言情BL小说推荐
12、晾凉以后切成段装盘即可。