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消脂米茶

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发表于 2017-5-10 18:43:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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消脂米茶的做法
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1.铁锅刷洗干净后烧干,放入大米用中火不停地翻
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2.炒至大米略带焦黄时即可熄火
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3.取适量炒好的大米,用清水稍微淘洗一下,除掉焦糊的粉末,将炒米放入杯子里,倒入沸水,加盖子捂焖约10分钟即可饮用



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