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蚝油鱼子西兰花

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发表于 2017-5-10 18:46:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1. 西兰花用手掰开,用盐水泡15分钟
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2. 西兰花切小块,锅里烧开水,放入一汤匙油,倒入西兰花,焯水1分钟断生捞出
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3. 超过放入少许橄榄油,爆香蒜蓉
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4. 把焯水后的西兰花倒入锅中,翻炒片刻,倒入1.5汤匙左右蚝油,加适合自己口味的量
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5. 再次翻炒均匀,即可装盘
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6. 把西兰花从新摆成一棵完整的模样
爱恨悲欢,尽在凡间。

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7. 在碟子上用蚝油画出自己喜欢的线条
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8. 在画出的线条周围用西兰花碎装点,然后点缀几粒鱼子,再在西兰花上零星的点缀些鱼子即可上桌享用。超级美味呐!



鲜汤浸金针菇
火爆腰花
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