香辣肉末茄丁

唐伯虎点蚊香！

　　这是一道微辣的下饭菜，拌饭拌面都好吃。茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P，100克紫茄中的含量高达720毫克以上，不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。
凡间小说论坛BL言情好文推荐

　　香辣肉末切丁
言情BL小说推荐

爱恨悲欢，尽在凡间。
　　主料;茄子 300克，肉末 100克

　　辅料;辣酱 10克， 酱油 5ml 糖 5g 盐 2g.料酒适量， 食用油 适量，葱 适量
www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐

凡间小说论坛BL言情好文推荐
　　做法

　　1 把茄子切成丁。
言情小说耽美小说穿越小说推荐

爱恨悲欢，尽在凡间。
　　2 把葱切碎备用。
凡间小说论坛BL言情好文推荐

　　3 锅中放油烧热。

　　4 下入肉馅煸炒。

爱恨悲欢，尽在凡间。
　　5 加入辣酱料酒和葱碎。

凡间小说论坛BL言情好文推荐
　　6 放入茄子煸炒均匀

　　7 加盐煸炒至茄子塌蔫。
言情小说耽美小说穿越小说推荐

　　8 加入酱油糖继续煸炒。
爱恨悲欢，尽在凡间。

　　9 加入水淀粉勾芡即可。