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酱爆素腰花

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发表于 2017-5-10 19:25:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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爱恨悲欢,尽在凡间。
杏鲍菇,红椒,胡萝卜,木耳(水发)
爱恨悲欢,尽在凡间。

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酱爆素腰花的做法
爱恨悲欢,尽在凡间。

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1. 准备材料,清洗干净备用
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2. 杏鲍菇切片,切十字花刀
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3. 在淡盐开水中焯一下水,捞起备用
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4. 将其他配料切片备用
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5. 先将黑木耳、胡萝卜在油中煸炒成八成熟,倒入红椒翻炒,加少许盐调味,盛起备用
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6. 油锅中一大勺黄豆酱炒开
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7. 倒入汆烫后的杏鲍菇进行翻炒,使得黄豆酱的酱汁完全被杏鲍菇吸入,可加少许清水,少许糖,不喜欢甜的可以不用放糖
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8. 将配料倒入杏鲍菇中一起翻炒即可
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9. 最后撒入葱花,或再淋一点香油,也可以加一点胡椒粉,即可出锅



干锅排骨
夏日饮食去火常犯四种错
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