黑芝麻豆奶

随风影寞

【黑芝麻豆奶】

•材料：黄豆20克、黑芝麻8克、冷开水200c.c.。

爱恨悲欢，尽在凡间。
•作法：
凡间小说论坛BL言情好文推荐

1.黄豆洗净后浸泡30分钟，放入电饭锅中蒸熟。
言情小说耽美小说穿越小说推荐

2.将蒸熟的黄豆、黑芝麻和冷开水，放入果汁机或调理机绞打均匀。
言情小说耽美小说穿越小说推荐

3.将打好的豆奶倒入锅中，以小火加热，煮滚且至黄豆生涩味消失，即可饮用。
www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐

言情BL小说推荐
•说明：每天可喝2杯黑芝麻豆奶，早晚各一杯，补充蛋白质和钙质。