栗子枸杞粥

文刀刘

【栗子枸杞粥】
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爱恨悲欢，尽在凡间。
•材料：栗子20克、白饭100克、枸杞3克、水200c.c.。
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•作法：将所有食材混合，放入电饭锅中，外锅放入7分满的量米杯水，煮至开关跳起即可食用。

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•营养分析：每份热量约228.1大卡、蛋白质4.2公克、脂肪0.4公克、碳水化合物50.7公克。