葛根粥

淡色阳光

【葛根粥】

爱恨悲欢，尽在凡间。
•材料：葛根粉100克、米50克。

爱恨悲欢，尽在凡间。
•作法：先将米洗净，加水熬成粥，再加入用冷开水调匀的葛根粉，边加边搅拌，煮沸即成。

•说明：就中药来说，葛根算是好吃的药材，可以直接加入粥品里面，但建议每日一次即可。