天麻鱼头煲

曾S

天麻鱼头煲
言情小说耽美小说穿越小说推荐

天麻鱼头煲是很好的益智补脑食谱，想要时刻保持清醒头脑、轻松心情的朋友就赶快来学习一下吧!

食材：
言情小说耽美小说穿越小说推荐

主料：鲢鱼头500克
言情小说耽美小说穿越小说推荐

辅料：天麻35克 茯苓20克 枸杞子10克
爱恨悲欢，尽在凡间。

调料：姜5克 盐3克 胡椒粉1克
爱恨悲欢，尽在凡间。

凡间小说论坛BL言情好文推荐
作法：
爱恨悲欢，尽在凡间。

凡间小说论坛BL言情好文推荐
1. 鱼头去鳃，从中间劈开剁成块，用水冲洗干净，然后焯一下水;
www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐

2. 天麻片、茯苓、枸杞子分别用水洗净;
言情BL小说推荐

言情BL小说推荐
3. 焯好的鱼头及天麻片、茯苓、姜片放入砂煲内，加入鸡汤后，用大火烧开，撇去表面浮沫;
言情小说耽美小说穿越小说推荐

言情BL小说推荐
4. 再放入枸杞子，盖好盖，改用小火煲1小时左右;
www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐

爱恨悲欢，尽在凡间。
5. 揭去盖，放精盐、味精、胡椒粉调好口味即成。

www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐
功效：

益智补脑食谱,药膳调理,食疗食谱,头痛食谱