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芒果鸡丝面线(1人份)

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发表于 2017-5-10 19:45:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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★芒果鸡丝面线(1人份)
爱恨悲欢,尽在凡间。

爱恨悲欢,尽在凡间。
材料:芒果肉100公克、红彩椒30公克、小黄瓜30公克、鸡胸肉35公克、面线40公克。
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做法:
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爱恨悲欢,尽在凡间。
1.红彩椒、小黄瓜洗净切丝、鸡胸肉切丝烫熟备用。
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2.芒果肉搅打成泥状制成酱汁备用。
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3.面线烫熟,置冷开水中备用。
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4.将红彩椒、小黄瓜、鸡胸肉和面线拌均匀。
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5.将芒果泥淋至上方即可食用。
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爱恨悲欢,尽在凡间。
营养成分:
爱恨悲欢,尽在凡间。

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1人份,热量仅有242大卡、蛋白质含量有14公克、脂肪2公克、碳水化合物42公克、膳食纤维2.1公克、钠82毫克。



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