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黄瓜皮蛋汤

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发表于 2017-5-10 19:48:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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黄瓜皮蛋汤
爱恨悲欢,尽在凡间。

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食材:
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口味:咸鲜味
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主料:黄瓜300克
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辅料:松花蛋(鸭蛋)100克
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调料:盐2克,味精1克,胡椒1克,淀粉(蚕豆)20克,植物油30克
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作法:
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1. 将黄瓜洗净,再改成4厘米长的片待用;
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2. 将皮蛋去壳,改成8块;
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3. 扑干豆粉,下油锅炸好待用;
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4. 烧鲜汤,下黄瓜、皮蛋煮沸后加入盐、味精、胡椒即可。
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制作要诀:
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1. 皮蛋扑干豆粉时一定要扑好,以免炸后煮汤脱粉;
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2. 黄瓜不能久煮,久煮无清香味;
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3. 本品有油炸过程,需备植物油约150克。
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功效:
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1. 黄瓜含糖类、甙类、氨基酸、维生素A、维生素B2、维生素C、钙、磷及铁等成分;
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2. 皮蛋含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、磷、铁、尼克酸等;
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3. 黄瓜具有清热、解渴、利尿之功效,而皮蛋具有解疮毒、痘毒的功效。



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