去湿消肿茶

金色池塘

【去湿消肿茶】

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•材料：茯苓1两、川七1钱、太子参3钱、沙参3钱、枸杞1两、紫萝兰1钱、甜菊叶适量（1∼2天份）

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•作法：中药加水2,000㏄，浸泡半小时，大火煮滚后转小火熬煮约半小时，加入紫罗兰及甜菊叶，焖约1分钟，过滤后即可当作日常茶饮。

•功效：补气袪寒，去湿消肿，改善下肢循环；适合气血虚弱、便软腹泻等寒冷体质者饮用。

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•贴心叮咛：口干舌燥或容易便秘者可加麦冬1 两；适合在早餐或午餐饭后当养生茶饮用。