绿豆薏米海带粥

淡色阳光

绿豆薏米海带粥

食材：绿豆、薏米各30克、干海带20克、冰糖适量。

言情小说耽美小说穿越小说推荐
做法：
凡间小说论坛BL言情好文推荐

1.绿豆、薏米去杂质后洗净。
言情小说耽美小说穿越小说推荐

言情BL小说推荐
2.海带用清水浸泡，去除泥沙，切成条状。

言情BL小说推荐
3.将绿豆、薏米、海带同放入锅中，加适量清水，先大火煮沸，后改为小火煲大约2个小时。

4.加入冰糖，略煮5分钟左右即可食用。

言情小说耽美小说穿越小说推荐
功效：清热消暑，利水渗湿，消痰平喘。