清肠排毒历代名方 五仁粥

金色池塘

★五仁粥
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爱恨悲欢，尽在凡间。
出处：宋‧《太平圣惠方》

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材料：杏仁6克，松子仁、柏子仁、桃仁、火麻仁各10克，陈皮3克，白米、冰糖各适量。

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作法：白米加水1000毫升煮成稀粥，五仁磨碎，和陈皮一起加入粥中，用小火熬成稠粥，加适量冰糖调味即可。

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服法：连服3～7天，通便后停服。若嫌麻烦，也可去药房购买五仁丸直接服用。

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功效：滋养肝肾，润燥滑肠。

爱恨悲欢，尽在凡间。
主治：适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。