100条生理常识，比黄金还值钱！赶快给朋友看看

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　　1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
　　2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
　　3、感冒不宜喝苦丁茶.
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　　4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
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　　5、海蜇皮能治高血压.

　　6、食肉过多对身体有害.
　　7、骨折初期不宜喝骨头汤.
　　8、常喝豆浆更健康.
　　9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
　　10、白酒不宜代替料酒做菜.
爱恨悲欢，尽在凡间。

　　11、深呼吸不利老年健康.
　　12、老人晨练应先进食.
　　13、运动后应喝杯牛奶.
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　　14、多喝水能防肾结石.
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　　15、睡眠充足才有益健康.
　　16、情绪不畅会导致胃病.
　　17、手机贴膜会伤害眼睛.
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　　18、员工不宜在办公室吃午餐.
爱恨悲欢，尽在凡间。
　　19、午睡有助于预防冠心病.
　　20、不宜用沸水煎中药.
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　　21、服中药不宜加糖.
　　22、不能用95%的酒精消毒.
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　　23、日照每天过三小时才算健康住宅.
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　　24、破损瓷砖辐射较大.
爱恨悲欢，尽在凡间。
　　25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
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　　26、清晨不宜开窗通风.
爱恨悲欢，尽在凡间。
　　27、热水袋比电热毯更益健康.
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　　28、不宜用塑料袋保存果蔬.
　　29、筷子最好半年换一次.
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　　30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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　　31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
　　32、起床不宜马上叠被子.
　　33、晒被子不能拍打.
　　34、空腹不宜喝蜂蜜.
　　35、喝蜂蜜可解酒.
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　　36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
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　　37、素食为主更适合中国人.
　　38、海带可预防高血压.
　　39、凉水洗脸好处多.
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　　40、刷牙宜用温水.
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　　41、洗脚宜用热水.
　　42、脚寒容易感冒。
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　　43、干嚼食物可防止大脑老化.
　　44、上午晒太阳有利于冬季健康.
　　45、翘二郎腿会影响健康.
　　46、戴帽子不宜过紧.
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　　47、常梳头有益健康.
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　　48、长时间微笑和利健康.
爱恨悲欢，尽在凡间。
　　49、强忍泪水等于慢性自杀.
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　　50、小便时咬紧牙齿有益健康.
　　51、打喷嚏时不能捂嘴.
　　52、早晨一杯水很重要.

　　53、白开水超过三天不能喝.
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　　54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
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　　55、不宜空腹喝酸奶.
　　56、喝完牛奶应喝口白开水.
　　57、每天一杯咖啡好处多.
　　58、咖啡要趁热喝才好.
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　　59、酒后喝咖啡易发高血压.
　　60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
　　61、冬季养生宜多食热粥.
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　　62、冬季洗澡次数不宜多.
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　　63、冬季不宜长期待在温暖房间.
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　　64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
爱恨悲欢，尽在凡间。
　　65、冬天不宜把围巾当口罩用.
爱恨悲欢，尽在凡间。
　　66、冬天早晨不宜洗头.
　　67、健身前热身活动很重要
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　　68、运动损伤应"冷"处理.
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　　69、步行适量能使大脑更年轻
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　　70、步行最有利于中老年人健康.

　　71、吃海鲜不宜喝啤酒.
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　　72、吃鱼能保持血管年轻.
　　73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
　　74、饭菜不宜"趁热吃".
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　　75、多吃黑色食物可补肾.
　　76、多吃玉米好处多
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　　77、不宜吃开口的糖炒板粟.
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　　78、炖鸡汤不要先放盐.
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　　79、发烧时不宜食用鸡蛋.
　　80、茶叶蛋不宜多吃.
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　　81、馒头比米饭更益补锌.
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　　82、煮粥和烧菜不能放碱.
　　83、粽子的营养全面.
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　　84、吃葡萄有利于护肝.
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　　85、吃草莓有助于防止辐射.
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　　86、甘蔗被称为"补血果".
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　　87、多食核桃有益心脏.
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　　88、花生具有抗衰老作用.
　　89、常吃花生可预防胆结石.
　　90、常吃生花生可治胃病.
爱恨悲欢，尽在凡间。

　　91、醋泡花生可以软化血管.
　　92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
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　　93、肾病不宜食杨桃.
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　　94、香蕉是廉价减肥药.
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　　95、菠萝可以护胃.
　　96、芒果保健作用大.
　　97、烂水果不烂部分也有毒.
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　　98、水果不如蔬菜有营养.
　　99、苹果营养最全面.

　　100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌。
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