[美容护肤]美丽公敌“毁”容食物搭配

审美8号阿伟

关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的“毁容”效果。
www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐

最美容的搭配

多种调味品混吃
言情小说耽美小说穿越小说推荐

爱恨悲欢，尽在凡间。
酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们能减少油腻、解毒杀菌、舒筋活血、保护维生素C、减少水溶性维生素的损失、维持体内渗透压和血液酸碱平衡、保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力，由上可见，美容的功能是不容置疑的。
言情小说耽美小说穿越小说推荐

黑豆+橙子
www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐

言情小说耽美小说穿越小说推荐
黑豆中含有多种营养成分，但其中的植酸会妨碍身体对其他矿物质元素——锌和铁——的吸收。为了帮助身体更好地吸收这些矿物质元素，可以在饮食中将豆类与富含维生素C的食品(如橙子、西柚等)搭配在一起，因为维生素C可以削弱植酸的作用，而维C也是最好的美白元素。

酸奶+洋姜
凡间小说论坛BL言情好文推荐

www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐
酸奶中富含的钙质和乳酸菌可以提高人体的免疫功能，洋姜中富含的菊酚是一种不易消化的碳水化合物——可以促进体内有益菌群的生长，促进人体钙质的吸收，两种食物再“般配”不过。

爱恨悲欢，尽在凡间。


最“毁”容的搭配
言情BL小说推荐

海味+水果
凡间小说论坛BL言情好文推荐

www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐
海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

言情BL小说推荐
牛奶+橘子
言情BL小说推荐

言情BL小说推荐
刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。
言情小说耽美小说穿越小说推荐

言情小说耽美小说穿越小说推荐


爱恨悲欢，尽在凡间。
[
言情BL小说推荐
]