[美体瘦身]击败肥胖

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想打败肉肉的感觉,这些吃的就能帮你.
爱恨悲欢，尽在凡间。
柠檬汁橄榄油
爱恨悲欢，尽在凡间。
材料：新鲜柠檬，有机冷压橄榄油，蒜片少许
做法：橄榄油2-4勺，柠檬汁4-8勺加蒜片少许,搅拌均匀即可。
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最佳的饮用时段是早上空腹及晚上睡觉前喝。
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效果可加速提内脂肪代谢。
甘草+紫苏
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甘草内含有甘草素，是一种类似激素的化合物，它有助于平衡女性体内的激素含量。紫苏能降低脂肪的合成和吸收，有效地稀释和燃烧脂肪，促进脂肪代谢，达到减肥的目的。
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方法：每日1-2次，每次3匙量。直接用低于45度的温水冲泡后服用。还可以夹入面包内食用。