看看你的身体年龄到了哪个阶段？

绿水，绕 · 发表于 2017-5-10 12:47:35

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你的身体今年几岁了？千万别说你今年几岁你的身体年龄就是几岁。它们可不是一个概念。有的人，明明才20出头，身体年龄却已经迈入了30大关；而有的人虽然已经40岁了，身体年龄却依旧停留于二十几岁的美好时段。赶紧来测算一下，你的身体年龄到了哪个阶段？

　　1 你会多久给身体去一次角质?
　　A 两周一次
　　B 一周一次
　　C 每次洗澡都去角质
　　2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?
　　A 没有分别
　　B 偶尔有分别
　　C 完全不同
　　3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号
　　A 角质太厚
　　B 干燥
　　C 肥胖
　　4 你觉得身体最容易衰老的部位是？
　　A 胸部
　　B 颈部
　　C 手臂
　　D 大腿
　　5 这一年中你臀部的变化是？
　　A 变大
　　B 下垂
　　C 没有变化
　　6 手部出现细纹你觉得是哪种信号？
　　A 衰老
　　B 干燥
　　C 粗糙
　　7 你的身体肌肤是哪种颜色？
　　A 发黄
　　B 暗沉
　　C 红润
　　8 每次洗完澡，你肌肤摸上去的感觉是
　　A 粗糙的摩擦感
　　B 有细小疙瘩
　　C 光滑有弹性
　　9 颈部出现横向的皱纹是？
　　A 一直都存在
　　B 经常有
　　C 偶尔出现
　　10 身体哪个部位的橘皮组织最多？
　　A 腹部
　　B 腰部
　　C 大腿
　　D 手臂
　　11 用手指轻触皮肤，观察线条清晰度
　　A 皮肤很松
　　B 肉肉的有点模糊
　　C 弹性较好
　　12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是？
　　A 多为长形
　　B 粗大看得见
　　C 细小偏圆
　　13 你乳房的形状是？
　　A 干瘪型
　　B 悬垂型
　　C 下倾型
　　D 半球形
　　14 你体重是怎样变化的？
　　A 变重
　　B 保持不变
　　C 变轻
　　15你小腹现在的状态？
　　A 赘肉明显的游泳圈
　　B 赘肉仅仅集中在小腹
　　C 几乎没什么赘肉

　　测试计算方法
　　1-5题选A加3分选B加2分选C加1分选D0分
　　1-10题选A加4分选B加3分选C加1分选D0分
　　1-15题选A加5分选B加3分选C加1分选D-1分

　　测试结果
　　身体状态和年龄没有直接可供换算的公式，在不同的生活环境影响下，大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的，但是长久之后，变化就会变得非常明显。
　　得分20以下：从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下，那么恭喜你，你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧，不仅保养得不错，而且身体一年四季都处于极佳的健康状态，即使出现一些小毛病，也能迅速恢复。
　　得分20～30之间：你的身体年龄在20～24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错，且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦，平时注意防晒，避免熬夜，多吃富含维生素类食物，另外要多饮水，并记得给身体抹上保湿乳液。
　　得分31～40之间：你的身体年龄25～29岁之间，要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退，紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外，还应加强运动塑身和按摩的次数，减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品，有针对性地进行一些食补。
　　得分41～50之间：这是不容乐观的结果，你的身体年龄已经处在30～35岁之间了，而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3～5岁。郁闷解决不了问题，赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧，最好每周做一次。当然，还要注意饮食、锻炼，保持宽容、愉悦的心境。
　　得分51～59之间：只能安慰你，勤能补拙，赶紧调整你的身体状态，因为你的身体年龄已经有40多岁啦，很可怕的结果呀，为什么不多关心一下自己呢？因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错，但没有细致和温柔，就是你作为女人最大的失误。从现在起，要开始关注各品牌的金牌抗老产品，谨慎选出那件适合你的昂贵东东。
　　得分60分以上：十分不幸地告诉你，你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调，而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担，尤其过了25岁，女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路，如果内脏脂肪堆积，会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力，只是方式不太对而已。这时，你所需要的仅仅是坚持了，赶紧去找营养师和健身教练吧，改掉不良生活习惯，让自己的身体更加年轻态。

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