6个小建议告诉你黑眼圈怎么去除

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、睡眠充足
　　每天充足的睡眠以及正确的仰卧睡姿，是必须的日常生活习惯。
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　　2、改正不良的饮食习惯
　　mm们有很多不良习惯：抽烟、酗酒、过度饮食刺激性的食物等。要想去除黑眼圈，这些不良饮食习惯都需要改正。
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　　3、慢性疾病要及时治疗
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　　4、穴位按摩
　　mm们要懂得享受。穴位按摩其实就是一种享受的方法，黑眼圈的形成于血液循环不佳有很大的关系，因此需要通过按摩来疏通血脉。先在眼周肌肤上涂抹眼霜或者按摩霜　等，然后用无名指按压眼尾处、下眼眶中处以及晴明穴、眉正中、鼻翼外侧等穴位，按压5秒之后放松下来，连续按压10次即可。用中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周5圈就可以了。
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　　5、热敷眼周
　　黑眼圈的形成是由于血液循环不顺畅引起，因此要促进血液循环就要采用热敷的方式。用非常柔软的棉质的毛巾，先浸入温热的水中，将其拧干之后扑在上眼皮上即可。

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　　6、卸妆要彻底
　　经常化妆的人，如果用彩妆掩饰了黑眼圈，那么每天卸妆时一定要彻底。化妆品的色素渗透到眼皮当中，会让黑眼圈更加严重，因此使用专门的眼部卸妆产品是很有必要的。

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       如果身体出现了慢性疾病，需要及时治疗。同时还要加强影响力，适当的为自己补充维生素a、维生素e和维生素c。