减肥口诀

审美8号阿伟

管住一张嘴，迈开两条腿；
爱恨悲欢，尽在凡间。
饮食加运动，健康体态美。
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饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；
饭后散步不要躺，身材匀称保健康。

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减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；
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清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；
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多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑；
快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。