5步瘦脸按摩瑜伽 击退双下巴

砼Z0

步骤一
爱恨悲欢，尽在凡间。
双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。
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步骤二
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当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。
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步骤三
爱恨悲欢，尽在凡间。
接下来，略用力咬牙，用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒。
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爱恨悲欢，尽在凡间。
步骤四
食指与其他手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。

步骤五
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四指并拢，双手交替从脖颈向下颌提拉肌肤，也是很好的瘦下颌法。