2款中药材，解决妳的「老问题」

明智

2款中药材，解决妳的「老问题」

爱恨悲欢，尽在凡间。
女人有三怕，怕老、怕病、怕丑，想要留住青春，抗老产品是许多人的选择，但市面上相关产品这么多，到底哪些成分是特别适合女性选用的？有些中药材是不错的选择。

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为甚么有人老的快，有人越活越年轻？差别在于有没有认真保养，保养可不光是外在保养品的涂涂抹抹就行，因为外貌的老化只是内在老化的表现，想要延缓老化，得要从内在调养做起，才能内外皆美。以下介绍的中药材是特别适合女性选用，并有众多相关保健制品，让人选购方便的明星成分。

担心疲惫显老态-请用冬虫夏草
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压力、疲惫、体态肥胖都会让人看起来显老，如果妳有这方面的「老问题」，建议使用冬虫夏草。

冬虫夏草又名虫草、冬虫草、夏草东虫，有「药中帝王软黄金」之称，对于女性的抗老功效来自当中丰富的超氧化物歧化酶（SOD），这是一种强效的抗氧化物。生活中的饮食、无所不在的辐射线、空气污染、阳光以及人人皆有的压力都会产生让人老化的自由基，SOD可以代谢人体的自由基，具有活化组织机能的功效。
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除此之外，虫草还具有促进热量的新陈代谢、润肺养肾、镇定神经、消除疲劳、提升专注力、安神醒脑、增强体力的多样化保健功效，对于熟女容易因新陈代谢变慢、压力、疲劳带来的老化很有帮助，体力上的补充也让人看起来更年轻有活力，非常适合推荐给女性朋友。

冬虫夏草的补血强身功能也让它成为适合当作食疗的选材。不仅可以单独入药，也可以与葱、姜、肉一起炖煮，虫草鸡汤就是常见的女性调理良方。
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市面上相关的保健制品有冬虫夏草胶囊、冬虫夏草鸡精、冬虫夏草蚬精、虫草灵芝胶囊、冬虫夏草磨粉、虫草藻锭等等，需要注意的是，对真菌过敏或是凝血机制有障碍的人，在服用前应该征询医生的专业意见。
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担心白发出卖年纪-请用何首乌
爱恨悲欢，尽在凡间。

女性最担心冒出的白发尽显老态，如果不想一天到晚为冒出的白发烦恼，建议可以食用何首乌。何首乌又名首乌、夜交藤、马肝石，是著名让秀发乌黑的仙药。对于女性的抗老功效来自于当中的大黄素、大黄酸、大黄酚、卵磷脂、白藜芦醇。大黄素可以增进细胞修复功能；大黄酸能促进肠蠕动，并且能预防胆固醇堆积；大黄酚则有抗老化、降血脂、预防动脉硬化的作用；卵磷脂可以预防皮肤老化及降低心血管疾病发生率；白藜芦醇可以防止细胞受到自由基攻击，也有降低胆固醇的效果。对于中年女性的内外在抗老相当有帮助。

市面上相关的保健制品包括有何首乌粉、何首乌茶、何首乌茶包、何首乌参茶、何首乌药丸、何首乌洗发精等产品。

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营养师提醒，兼煮何首乌忌用铁器，以免发生化学作用，抵销药性。另外，何首乌较为造热，容易口臭、口干舌燥等热性体质的人，尽量少吃；孕妇、经期中的女性服用后可能导致出血增加，应该避免。