女人的第2张脸 玉手护理12秘诀

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女人的第2张脸　玉手护理12秘诀
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东北季风一波波来袭，暗示着干冷的冬天将对人体带来巨大影响，其中一个就是加速双手肌肤水分蒸发，变得干涩，稍不注意还会有静电的麻疼感。许多女性将纤纤玉指视为第二张脸，可增添美感和自信，但想拥有一双漂亮的手，需遵守「美手12秘诀」。
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就像脸部肌肤一样，手部肌肤和指甲也是判断人体老化程度的指标之一，若手部皮肤松弛无弹性、干涩皲裂，或指甲灰黄、容易断裂，传统中医认为不仅是身体失调的表征，长期也会加速身体老化。

如何让双手变得年轻又漂亮？网站《FITNEA》提供12种简单的手部和指甲护理技巧。
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1.温和的洗手乳：洗手时，避免使用洗净力太强的洗手产品，且不要使用肥皂，特别是含有化学物质三氯生（triclosan），经常被标示含有尤加利或茶树等天然抗菌成分的洗手产品，以免导致手部肌肤的水分流失更快。建议洗手时可选择含有乳液或乳霜成分的洗手产品。
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2.洗手水温适中：皮肤科医师认为热水会带走皮肤油脂，冷水则会造成毛孔收缩后再扩张微血管，肌肤变得又红又痛。若经常使用过热或过冰的水洗手，会加速手部肌肤缺水、老化的速度。

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3.含油保湿产品：油脂可保护肌肤，预防水分蒸发和肌肤干裂，建议洗完手擦干多余水分后，尽快涂抹含有油脂成分的护手霜或护手乳。常见的保湿护肤油脂，如红花籽油、乳木果油、
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4.定期去除角质：老旧的角质层会让双手皮肤显得干燥，不慎造成角质破损，会增加细菌感染的风险，但定期做手部护理，软化和去除老旧角质，可让双手恢复水嫩光泽。

5.少用含酒精产品：酒精可消毒抑菌，但大量使用也会导致皮肤和指甲脱水，较适当的使用方法是在手擦干后少量使用。
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6.别忘记防晒：就像脸部和身体其它部位的肌肤一样，长时间曝晒在紫外线的环境下，容易加速皮肤老化，变干、变黑、长斑点，因此外出时擦防晒时，不要忘记保护双手以防过度照射太阳。

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7.中年后抗衰老：随着年龄增长，女性肌肤老化速度会加快，40岁后的手部护理可尝试酌加抗衰老面霜，于晚间涂抹于手倍上。

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8.双手也要敷面膜：涂抹保湿或美白的泥状面膜后，用塑料袋包住双手，再用温热的毛巾覆盖5分钟，可促进面膜中的养分渗透到肌肤里层。
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9.补充生物素：生物素（biotin）是维生素B群的成员之一，可增加指甲厚度，预防分裂和断裂。另外，硅和有机硫化物MSM，也被视为健康指甲所需的营养。

10.不用丙酮类去光水：医学已证实丙酮对指甲、皮肤和肺部的健康有一定危害，而女性卸除指甲油所用的去光水就可能含有这种成分，若经常使用会导致指甲变脆和病变。
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11.别再乱磨指甲：爱美女性修剪指甲时，为避免边缘过于锐利可能刮伤皮肤，可能选择表面粗糙的磨指甲棒，但如此却容易造成指甲产生分岔、破损。若要磨指甲，宜选择表面平滑的东西，但磨锉时应维持相同方向，避免来回拉扯。

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12.注意指甲颜色：指甲颜色可反应出人体的健康状况。健康的指甲颜色是粉红色，代表血液循环通畅，各脏腑的机能运作正常。指甲床偏白与贫血有关，指甲偏黄且厚，可能与肺部疾病相关。