喝哪些茶瘦身快

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　　1.煎茶、抹茶、绿茶：

　　含有维生素C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。

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　　2.普洱、乌龙茶：

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　　含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。
爱恨悲欢，尽在凡间。

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　　3.红茶：有助消化。
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　　如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。
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　　4.保健茶
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　　如果想急于塑形，又不想对身体产生不必要的副作用，除了运动，我们推荐适当喝一些保健茶，如减肥茶。因为相比药物减肥药，减肥茶就要可靠、安全的多。尤其是以优质了绿茶和一些瘦身性草本配伍的减肥茶，既能脱脂减肥，又能养生。
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　　喝茶也要依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不着觉，最好还是适可而止。