女中医私房美人计 帮肌肤大扫除

苏爾

女中医私房美人计　帮肌肤大扫除

近来气温急降，遭到寒冬摧残既缺水又暗沈的肌肤，看起来令人步步惊心！趁着过年前，门诊已经开始涌现想要美白、去斑、除皱、嫩肤的需求，希望帮肌肤除旧布新！女中医廖婉绒特别贡献私房「美人计」，教大家如何由内而外轻松调理，帮肌肤大扫除。
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本身皮肤白净无痕的中医师廖婉绒表示，自己的美肌秘诀，不是靠昂贵的保养品，而是使用天然草本的中药材，自制美颜养生茶，每天当水喝，再勤做穴位按摩，使全身气血通畅，自然容光焕发。内调外养，打造由内而外的青春体质。
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让肌肤更有光釆　内用外敷双管齐下
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中医师廖婉绒表示，皮肤就像是反应身体内部的一面镜子，五脏六腑、经络、气血，任何环节只要出问题，皮肤都会暗沉无光。此外，许多女性容易紧张、肝气郁结、气血不足，肌肤不但容易暗沉，还容易长斑。想解决以上问题，不妨亲自试做「玫瑰美人饮」与自制「当归润肤面膜」，内用外敷双管齐下，自然能够疏肝解郁，并使脸色红润美丽。

★第1招美人计：玫瑰美人饮
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肌肤美白、除暗沈第一步，首先要疏肝解郁，根据《黄帝内经金匮真言篇》所说：「东风生于春、病在肝。生气通天论：春伤于风、邪气留连、邪伤肝也。回南天时，气候变得湿滞，不安的情绪使人忧愁哀悲，镇、烦躁不安，因而造成肝气郁结，这时候疏肝解郁十分重要。」

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有肝郁气滞的人，容易出现难以入睡、皮肤状况欠佳、脾气暴躁等征状。当肝火上升时，甚至会感到火风眼热，即双眼微热和刺痛，而且肚胀肚滞、消化不良，不妨试试手作「玫瑰美人饮」，重拾好脸色！
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第1招美人计：玫瑰美人饮
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材料：玫瑰1钱、玉竹2钱、红枣5颗、何首乌2钱。

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作法：将药材装入茶包袋中，加入沸水后闷约10分钟即可饮用。

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效果：疏肝解郁、美白润肤、补血益精。

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★第2招美人计：当归润肤面膜
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冬天天气寒冷，温度下降，皮肤油脂和汗腺分泌减少，皮肤比较干燥。不妨自己在家DIY当归润肤面膜，具有润肤美白去斑效果，每周只要敷1次，即能告别「干妹妹」，变身水美人。
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材料：当归2克、白芨2克、白茯苓2克。
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爱恨悲欢，尽在凡间。
作法：

1.取上述科学中药粉，均匀搅拌。

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2.将鸡蛋的蛋白拿掉，只取蛋黄，加入中药粉搅拌均匀，如果太浓稠可加入适量蒸馏水。
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3.均匀敷于脸上及颈部，注意避开眼睛及口唇周围。

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4.待10~15分钟面膜8分干后，即可用常温水将脸洗净。

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效果：滋养润肤、美白去斑。
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【女中医小叮咛】：

中医师廖婉绒提醒，许多人拚命在脸上擦各种保养品，把自己的肌肤当「白老鼠」一样对待，其实，「保养品不是药品」，如果挑选的产品不适合自己的肌肤，加上过度使用，有可能伤害肌肤。相对的，采取较温和的中医由内而外调理方式，是不错的选择。中医美容能打开肌肤新的一扇窗，让每个人重新认识自己的肤质，赋予肌肤量身打造的呵护，并能有效改善肤质。