日抛隐形眼镜 对抗紫外线杀手

苏爾

日抛隐形眼镜　对抗紫外线杀手
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紫外线是看不见的隐形杀手，除了会造成皮肤老化、晒伤，更可能引起眼睛产生黄斑部病变、白内障、角膜点状破皮、翼状赘肉等眼疾，不可不慎。医师提醒，一般人对于紫外线对皮肤造成的伤害比较有警觉性，但是常常没有注意到眼睛也需要紫外线防护。对于已经在配戴隐形眼镜的民众，建议在从事户外活动时，透过选择具备高度抗UV功能的隐形眼镜，搭配太阳眼镜一起使用，为眼睛提供更完整的保护。
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皮肤眼睛都要记得防晒
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紫外线是来自太阳辐射电磁波之一，为肉眼不可见光，却在不知不觉中被皮肤及眼睛等器官所吸收，一旦紫外线指数到达7以上，在户外曝晒20分钟以上，皮肤就会有晒伤的危险。
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除了皮肤要做好防晒措施，眼睛也需要做全面性的防晒保护。眼科医师王孟祺指出，紫外线在自然环境中无所不在，而一般框架太阳眼镜因为与眼睛有一段距离，来自于侧边以及背面的紫外线仍可从太阳眼镜的侧边或透过镜片背面反射而将更多的紫外线射入眼睛中。因此对抗紫外线较完善的方法，建议可以优先选择具有高度抗UV功能的隐形眼镜，搭配太阳眼镜使用，给眼睛更完整的保护。

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王医师提醒，隐形眼镜族从事打高尔夫球、骑自行车或登山等需要长时间在户外的活动时，可以选择能长时间保湿、又能高度对抗UV紫外线的优质隐形眼镜，至少要符合美国国家标准协会紫外线防护第二级标准，隔绝超过UVA 50%以上及UVB 95%以上的隐形眼镜产品，才能更有效阻隔紫外线的伤害 。
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隐形眼镜透氧度是关键
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王孟祺医师表示，除了紫外线防护之外，在选择隐形眼镜时也要注意镜片的透氧度，角膜细胞才能吸收到足够的氧气；假使透氧量不足，眼睛就会开始出现充血或角膜水肿的状况。建议有长时间配戴需求的民众可以选择透氧度非常高的「硅水胶」材质隐形眼镜，可以提供角膜所需的氧气，维护眼睛健康。

王孟祺医师提醒，许多人感到眼睛干涩时习惯使用人工泪液来缓解不适感，但这只能暂时缓解不适，且人工泪液大多含有防腐剂，容易对角膜造成刺激产生角膜上皮的伤害。双眼干涩的最主要原因还是在于镜片本身的保湿力不足，因此最好的方法还是更换具有能够长效保湿的镜片为佳，特别是「硅水胶」材质隐形眼镜，更需要同时考虑镜片的保湿技术让眼睛健康舒适。王孟祺医师建议，在选择隐形眼镜之时应先咨询眼科或视光专业人士并进行详细的检查及验配，掌握「高保湿、高透氧、抗UV」的三项标准选择高质量的隐形眼镜，选择符合个人需求的隐形眼镜，为眼睛健康把关。