女性气血足不足？教你几招判断

我爱狐狸精

　　以下几个方面，有助女性自我检查，测试身体健康与否：
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　　1、精神状态

　　是否觉得比以前容易疲倦，如常打呵欠，嗜睡，搭交通工具时很容易睡;有时头晕，特别是在劳累后或经期前头晕加重;性情急躁;没有耐性，如：等车时不断地看表或叹气;或因小事易怒，常因教育儿女而动怒生气。
爱恨悲欢，尽在凡间。

　　2、面色及皮肤

爱恨悲欢，尽在凡间。
　　面色暗淡无光泽，颧骨两边颜色加深或出现褐斑，眼圈发黑，唇色淡白，头髮不够光泽易断，皮肤干燥。
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　　3、饮食

　　胃口变差，食后易胃胀不适，或多食容易饥饿，叹气多。

　　4、睡眠
爱恨悲欢，尽在凡间。

　　睡眠欠佳，心烦易躁，手心脚心发热，易醒、多梦、醒后难入睡。

　　5、月经
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　　经期前后不准，提前或推后，月经量太多或太少，伴有血块，痛经，经前乳房胀痛，容易感冒，白带量多、色黄、有异味。
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　　6、大小便
爱恨悲欢，尽在凡间。

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　　以前的大便习惯改变，经常便秘，或大便时乾时稀，或大便黏滞不爽，坐厕时间延长。