美白淡斑靠它 4穴位疏肝理气增血循

曾S

美白淡斑靠它　4穴位疏肝理气增血循

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中医师强调，想要让淡化斑点的效果更好，不妨可以利用指压技法，按压迎香、印堂、合谷、三阴交等有助促进血液循环、消水肿的4个穴位：

【迎香穴】：
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鼻旁5分，平行鼻孔下缘与法令纹交界处，按压有一凹孔，有酸胀感。适度按压迎香穴有助促进脸部血液循环，改善脸部暗沉问题，让肌肤更透亮。
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【印堂穴】：

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印堂穴位于脸部，两眉毛前端之间，也就是眉心的位置，反复轻压可改善黑眼圈、肤色暗沉与脸部浮肿的症状。
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【合谷穴】：

位于手背虎口部位，大拇指与食指连结中点，约食指骨侧按压酸胀处。按压合谷穴能疏通气血、散风邪、退热消炎，有利淡化斑点。

【三阴交穴】：
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在脚踝突出的骨头处往上算四指，于胫骨后缘，适度揉按有助促进血液循环、消除疲劳。

【中医师小叮咛】：

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中医师提醒，进行脸部穴位按摩时，应以指腹做为接触点施力，才能避免指甲刮伤、划伤肌肤的可能。另外，为让按摩发挥更好的效果，加速血液循环，在进行穴位按摩前，使用拧干的热毛巾热敷脸部10至15分钟，也是一种不错的方式。