塑形裤沐浴减重 日熟女甩15公斤

世铭

塑形裤沐浴减重　日熟女甩15公斤
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日本减肥新花招再添一椿！1位尝试过多达250种以上减肥方法，最后终于成功减掉15公斤，而被称为日本「减肥专家」的和田清香，是运用「压力塑形裤沐浴法」，并结合德国「Pilates普拉提」运动健身。不过，采用这样的减重方式，仍然要避免长时间使用，以及有心血管疾病的人，也不适合。

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根据环球网引述日本《Beauty news tokyo》网站一项报导，指出日本减肥专家和田清香，对减肥如数家珍，自己尝试过超过250种各式减重方法，但是几乎都没有效果，后来发现利用压力塑形裤沐浴法，再将德国普拉提运动健身体系以及芭蕾舞的运动融合在一起，终于成功减重15kg。
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压力塑形裤沐浴按摩法　再结合普拉提运动

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「压力塑形裤沐浴法」，顾名思义即只穿着压力塑形裤洗澡的方法。在和田清香所写的一本名为《穿着压力塑形裤洗澡 脚、腹部、臀部轻松瘦》的新书中，特别介绍了此种减重新方法。
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压力塑形裤从脚裸开始到腿肚，再到大腿处，都是减压式设计，具有将心脏流到脚部的血液再导回心脏的辅助作用，以此来预防下半身的浮肿，对促进代谢的效果优于半身浴。

此外，在她的新书中，也提到穿着压力塑形裤沐浴的按摩法，此外还有对普拉提运动健身体系的简单介绍。由于洗澡时有来自水的压力作用，效果提升。

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Pilates普拉提运动　增强腿部、腹部肌力
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「Pilates普拉提」是由德国的门兴格拉德巴赫的体育工作者约瑟夫•普拉提设计开发的一套运动体系。是一项身体调节运动，能够帮助提高灵活性，增强肌肉组织，并增强腿部、腹部、 手臂、 臀部、 与背部的耐力。强调脊柱与骨盆的对称、呼吸，并开发强大的核心，以及提高身体的协调性与平衡性。

【健康小叮咛】：

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不过，日前巴西混血名模Akemi也曾经穿小尺寸塑腰塑腿裤，一天穿12小时以上，有时甚至穿着睡觉，就这样连续穿了近1个月，结果造成皮肤过敏，大腿部位越来越痒，还起红疹。
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此外，也有一些人为了快速变瘦，会穿着小尺寸的塑腰塑裤，甚至有人在吃饭前穿塑腰塑裤，期待能抑制食欲，但是，如果使用不当，都可能会伤害健康。提醒如果患有心血管疾病的人，不适合采取会对心血管造成负荷的减重方式。