消痘+除经痛 2道简单DIY料理

文刀刘

消痘+除经痛　2道简单DIY料理

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【消除青春痘】

蜜糖芹菜汁
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芹菜是中医眼中不可或缺的「药芹」，被称为「厨房里的药物」。它能够降血压、控血脂、防癌抗癌，还可以镇静安神、消除青春痘，是爱美、注重健康的朋友们绝不可错过的佳肴。最令人意想不到的是，芹菜本身还具有助性的效果，有提高女性「性福」的奇效。

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食材：鲜芹菜适量、少许蜂蜜。
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作法：取鲜芹菜适量，洗净后连叶带茎一起放到搅拌机中榨汁，然后加入少许蜂蜜服用。
爱恨悲欢，尽在凡间。

功效：平肝降压，控脂抗癌，镇静安神。
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【除经痛】
爱恨悲欢，尽在凡间。

红酒炖苹果

苹果是水果界的「全能战士」，不论是容易感冒的人，还是想瘦身美容的人，或者是精神紧张、失眠压抑者，甚至经痛、腹泻患者，都能在苹果身上找到适合自己的食疗方法。不吃或少吃苹果的人，感冒的机会远远大于多吃苹果的人，这是因为苹果中丰富的维生素有助于增强人体抵抗力。
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现下空气污染日益严重，多吃苹果能够减少感冒的发病率，不失为一种简便而美味的选择。如果说苹果真能对哪种具体的病有帮助，那么原发性经痛就是其中之一。下面的食谱对经痛有很好的缓解作用。
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食材：四百克苹果、一瓶红酒。

作法：取四百克苹果，去皮，用刀切成月牙状；把苹果放入锅里，倒入红酒，没过苹果。用中火炖煮十五分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。
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注意：在月经来之前一至二周开始吃一至两天吃一次，对治疗经痛有明显的效果。
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功效：活血化淤，通经止痛，适用于气血淤滞型经痛。