补血、补肝肾、补气、补脾胃 枸杞红枣饮

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【枸杞红枣饮】

材料：枸杞、何首乌、黄耆各20克，去籽红枣3～4颗，水600c.c.。
爱恨悲欢，尽在凡间。

作法：

1.先将所有药材以大火煮沸。

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2.煮沸后再以小火煮10分钟，熄火后放凉即可饮用。
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功效：枸杞补血、何首乌补肝肾、黄耆补气、红枣补脾胃，使肌肤红润有光泽。营养不均衡、减肥导致脾肾虚弱、面无血色、月经延后、白带多。便秘、口臭者不适合。