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鹅胸芥蓝拌油醋

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发表于 2017-5-10 19:36:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【鹅胸芥蓝拌油醋】
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爱恨悲欢,尽在凡间。
材料(每份):鹅胸片30克,绿卷须10克,红卷须15克,萝蔓15克,红、黄小西红柿各1颗,核桃1克,橄榄油3毫升,桔子汁15毫升,盐适量,研磨胡椒适量,芥蓝20克,蛋白8克。
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做法:
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1.鹅胸片洒上盐及胡椒抓腌,芥蓝菜拨小段与鹅胸烫熟,水煮蛋白至熟备用。
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2.将所有生菜拨成小块状,以RO水清洗备用。
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3.取色拉盆将橄榄油与桔子汁加入盐及胡椒调味,搅拌均匀成酱汁。
爱恨悲欢,尽在凡间。

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4.将所有熟成材料与酱汁拌匀呈盘,撒上核桃及小西红柿角即可完成。



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