驻颜红枣汤

绿水，绕

驻颜红枣汤
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驻颜红枣汤

功效也如其名，有着很好的补血、养颜之功效。爱美的你不妨来学习一下吧!

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用料：
爱恨悲欢，尽在凡间。

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红枣(去核)5枚 腐竹皮1块 鸡蛋1个 冰糖适量
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制作方法：

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1.将腐竹皮浸泡，洗净。
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2.将鸡蛋打成蛋液;红枣洗净。

爱恨悲欢，尽在凡间。
3.锅内加水适量，煮沸后放入腐竹皮、红枣、冰糖，文火煮30分钟，

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再加入鸡蛋液搅匀，即可食用。
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营养与功效：

腐竹皮是豆浆凝结的上层皮，合蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠、维生

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素Bl、维生素B2等。红枣滋阴，补血，健脾，有镇静作用，可治疗失眠及眩
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晕。
爱恨悲欢，尽在凡间。

千万不要错过这款补血养颜绝佳的驻颜红枣汤哦!

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【温馨提示】
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维生素B1、维生素B2能帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢，养颜美肤，同时还保护视力，使食欲、消化正常，维持心脏与神经系统的运作。