减肥丰胸食谱 燕麦芝麻豆浆

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【燕麦芝麻豆浆】

材料：黄豆30克、黑芝麻10克、燕麦20克。
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做法：黄豆事先泡软，黑芝麻和燕麦洗净之后和黄豆一起放进豆浆机中，等豆浆打好以后即可。
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功效：燕麦中含有丰富的膳食纤维，有抗菌和抗氧化的作用，和黄豆一起，能够让胸部更加饱满坚挺。