木糖醇小兵立大功！德国年省逾百亿

张文杰

木糖醇小兵立大功！德国年省逾百亿

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台湾的儿童蛀牙率一直居高不下，根据卫生福利部资料统计，目前台湾5岁儿童龋齿率高达79.3%，5岁儿童每10人约有8人蛀牙，每人平均蛀牙2.5颗。但是，反观外国对于牙齿的照护却非常有一套，德国、分兰藉由嚼食含有木糖醇的无糖口香糖，来降低蛀牙率的做法，是值得取经的对象。

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德国养成嚼食无糖口香糖的习惯，年省逾百亿元医疗支出

根据一项由箭牌基金会委托德国波鸿大学(University of Bochum)及维腾大学(University of Witten)的专业科学团队注进行，以欧洲口腔保健先驱之一芬兰的经验为师，研究口腔保健对整体经济的影响。研究发现，每年德国健保在无糖口香糖高消费族群，及低消费族群投入的口腔保健费用，分别为196欧元(约新台币6,822元)，以及277欧元(约新台币9,642元)，意味着养成嚼食无糖口香糖的习惯，将可使每年每人可省下81欧元(约新台币2,820元)的医疗支出，相当于台湾公立小学三学期的注册与书籍费用。

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芬兰推动「氟与木糖醇」双管齐下，进行预防蛀牙
爱恨悲欢，尽在凡间。

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无独有偶，根据《90％的病，从牙齿开始》这一本新书中也指出，芬兰从1975年就开始销售木糖醇制品，并且推动「氟与木糖醇」双管齐下进行预防性牙科政策，让蛀牙人数大幅减少。1975年芬兰人的平均蛀牙数目是6.9颗，高于日本的5.6颗，芬兰国民对牙齿保健的知识和日本人差不多。不过到1978年两国蛀牙数目相等，到1991年芬兰更是骤减至1.2颗，现在则低于1颗。
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牙医师黄耀慧医师建议，母亲节将至，妈妈应该从自身的牙齿保健做起，因为「妈妈口中若含有高浓度的细菌，并有较多的蛀牙时，就可能在照顾家人的过程中将龋齿的细菌传染给全家，形成蛀牙家族，自然也会对全家经济产生影响。
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「爱牙四守则」守护家人口腔健康

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照顾牙齿不能偷懒，建议每天早餐后、睡觉前需各刷一次牙齿，最好是每次吃完东西后就刷牙，若场合或时间不适合，可把握饭后10至20分钟的黄金时间咀嚼无糖口香糖，刺激唾液分泌，中和口腔酸性，帮助代谢食物和细菌，达到「自我干净」的洁牙作用。

并且建议妈妈们可以用简单、方便的「爱牙四守则」来守护家人口腔健康：

一、定期进行口腔检查。
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二、早晚使用含氟牙膏刷牙。

三、每天使用牙线(棒)。

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四、吃完、喝完嚼无糖口香糖或使用含氟漱口水。