混合红萝卜、菠萝、小黄瓜的果汁

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材料（2 人份）：红萝卜2 根（400 克）、菠萝少许（300 克）、小黄瓜1 根（100 克）。
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红萝卜可以使身体暖和起来，是能提升各种器官功能的蔬菜。菠萝含有菠萝蛋白酶（Bromelin）能够溶解凝固血液的纤维蛋白（Fiblin）。小黄瓜能促进利尿并将血液里的盐分或老废物质排出，可有效改善高血压或血液污染。