百合安神茶

金色池塘

★百合安神茶
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材料：百合3钱、茯参3钱、合欢皮2钱。
爱恨悲欢，尽在凡间。

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做法：将上述材料简单冲洗去除杂质后，以1000c.c.的水转大火煮沸后，转小火闷煮5到7分钟，至水量剩下约800c.c.即可以饮用。
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效果：百合，能润肺、滋阴安神；茯参，有安神、安定情绪的作用；合欢皮，能疏肝解郁、维持心情舒畅。