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滋补暖心,DIY麻油鸡饭一锅到底轻松享用!

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发表于 2017-5-10 20:04:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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滋补暖心,DIY麻油鸡饭一锅到底轻松享用!
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台湾小婴儿打从出生便从妈妈身上闻到麻油鸡的芳香,难怪这股香气总能抚慰人心。麻油鸡的美味在于麻油、米酒及鸡肉的好坏,将老姜片以麻油爆香煸干的工夫更是不可少。
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煮麻油鸡汤需要购买土鸡块,做麻油鸡饭用去骨的鸡腿肉吃起来更方便。不管喝汤还是吃饭,上班前按预约时间,万用锅一锅煮到底,下班回到家就有一顿温暖的晚餐等着你。
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★麻油鸡饭
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难易度:★★★☆☆
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预计烹调时间:40分钟。
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份量:3~4人份。
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食材:
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白米2杯(量米杯)、无骨鸡腿2只、鲜菇4朵、老姜12片、米酒1又2/3 杯(量米杯)、黑麻油1汤匙、盐3/4茶匙。
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做法:
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1.先将鸡腿切块,白米洗净后沥干。姜与鲜菇洗净后切薄片。
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2.将万用锅按下「无水烹调」键,选「焗烤时蔬」再按「开始烹调」。接着下麻油将姜片煸炒至微卷后,再放入鲜菇拌炒。
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爱恨悲欢,尽在凡间。
3.拨出空间,将鸡肉以鸡皮朝下放入锅中,待肉转白时下米酒,等酒精挥发后再倒进白米及1/4茶匙盐搅拌均匀。
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4.把万用锅的上盖限压阀转至「密封」,按「米饭」键及「开始烹调」键。
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5.烹调完成提示声响起,再焖15分钟后开盖,试味道后加入1/2茶匙盐调味,将米饭拌一下,散去水气后便可盛碗。
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TIPS:
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1.若怕米酒燥热,可用水代替一半的米酒量。
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2.姜片尽量切薄,可缩短煸炒的时间,姜的香气会更快释放。
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延伸菜单——麻油鸡汤
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提到麻油鸡饭,当然就不能放过麻油鸡汤。煮汤适宜用带骨的土鸡。将半只的土鸡剁块,以及1 大块的老姜切片。
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以1 又1/2 汤匙麻油煸炒完姜片后(不需鲜菇),鸡皮朝下放入,待鸡肉块煎至表面微金黄及肉转白后再倒入整瓶米酒,加水至盖住鸡肉块。使用「密封」与「煲汤」模式,煮好后再以盐巴调味即完成。



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