舒肝解郁美肤茶

淡色阳光

★舒肝解郁美肤茶
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材料：山药3钱、菟丝子3钱、柴胡1钱、水1000C.C.。

作法：

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1.药材简单冲洗干净去除杂质后，放入纱布袋中束紧。

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2.取一大锅，倒入1000 C.C.的水，将装好药材的麻布袋放入锅中。

3.以小火熬煮至水剩800C.C，熄火后放温当作茶饮饮用。
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爱恨悲欢，尽在凡间。
作用：

山药，味甘性平，有益肾气、健脾胃之效。

菟丝子，味甘性温，归肝、肾、脾经，能补肾固精、养肝明目。

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柴胡，味苦辛、性微寒，能舒肝解郁。
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一同熬煮成茶饮饮用，有利缓解更年期的烦躁情绪；发挥补血养肾之效，进而促进人体血液循环，让肌肤更红润有光泽。