各血型的睡眠品质

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各血型的睡眠品质
Ａ型的人

Ａ型的人很神经质，只要有一点点风吹草动，马上就会醒过来，
爱恨悲欢，尽在凡间。
因此Ａ型的人经常睡不好，可说是“睡眠极浅”型的。
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他们通常的情况是，坚持到最後，体务不支了，才倒头睡着。
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Ｂ型的人
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爱恨悲欢，尽在凡间。
Ｂ型的人是“处处能睡”型的，无论白天裏有什麼令人牵肠挂肚的事，
只要到睡眠时间，他们就不抛下一切，呼呼入睡，而且不论身何处，
都能睡得很安稳。因此，有人开玩笑的说，即使半夜发生大地震，
房子塌了，Ｂ型的人恐怕都还不知道呢！


爱恨悲欢，尽在凡间。
Ｏ型的人

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Ｏ型的人是“养精蓄锐”型的，只要睡眠时间一到，他们往往就能安然入睡。
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此外，他们的耐力也是十分惊人的，他们可以三天三夜不睡觉，
也可以一口气睡上三天三夜，实在令人感到不可思议！
爱恨悲欢，尽在凡间。

爱恨悲欢，尽在凡间。

爱恨悲欢，尽在凡间。
ＡＢ型的人
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爱恨悲欢，尽在凡间。
ＡＢ型的人大多睡眠不足，因为他们经常用功到很晚才上床睡觉，
而半夜裏又容易醒来後就易不入睡，所以，他们经常显出倦态，
爱恨悲欢，尽在凡间。
并会在公车上、课堂上打瞌睡。ＡＢ型的人若要克服这项困扰，
就一定要订定计划表，好好安排休息时间，不要让自己太过劳累了。