审美8号阿伟 发表于 2017-5-10 14:16:48

减肥口诀

管住一张嘴，迈开两条腿；
饮食加运动，健康体态美。

饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；
饭后散步不要躺，身材匀称保健康。

减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；
清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；
多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑；
快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。
页: [1]
查看完整版本: 减肥口诀