湿热型肥胖 清凉降脂饮
一、湿热型肥胖：中医认为湿热型肥胖是由于气虚导致，常见症状为满面油光、一身粉刺、口苦口臭、脾气急躁、口渴喜饮、大便秘结、舌红苔腻。
【清凉降脂饮】
材料：新鲜繁缕(台湾俗称鹅肠草)、冰糖。
步骤：
1.在花盆里种植繁缕，南方地区四季可以用，北方地区放在有阳光的密封阳台或窗台可以过冬。
2.用时取一把嫩茎叶，加清水、冰糖放入食物料理机打成汁，用纱布过滤，放入随身杯饮用。
【允斌小提醒】：
繁缕是花园里最常见的杂草。家里养花的话，它也常常「不请自来」，在花盆里生根发芽。
效果：
特别功效：调理慢性咽炎。
保健功效：清热、降血脂。
美容功效：减肥，适合痰淤型肥胖。
禁忌：繁缕汁是会「刮油」的，降脂减肥的效果很强，但性较寒凉，胃寒的人慎喝。
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