拔丝山药
今天宝宝试做了一道菜~做得不是很漂亮~
(1)山药削皮后切块;
(2)将油烧热到6分把山药块下锅炸,山药由白色转为金黄色出锅,为了保持脆的口感,可以在油到8、9分热的时候再炸一次。捞出后备用。
(3)熬糖:锅底留少量的油,将白糖放入,以文火熬,且不停搅拌,至金黄色起泡时将山药块倒入锅中搅拌,让糖充分包裹在每一块山药上。
(4)盛盘上桌:将炒好的山药装到提前摸了香油盘子里。准备一小碗凉水,吃时沾水。
偶不知道该怎么把图片发上来,所以只发了做法~
PS:山药有建脾益肾,帮助消化,降低血糖,等等攻效,但切记不能生吃.
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