补卤头 发表于 2017-5-10 16:27:02

【美味食谱】干煸甜酸藕丝

 原材料:嫩莲藕、火腿肠、小葱段、干辣椒、青花椒、柠檬、白糖、盐、味精、干淀粉、食用油

  制作步骤:
  1、将嫩藕和火腿肠切丝备用,干辣椒切丝备用。
  2、藕丝裹匀干淀粉,下油锅炸成金黄,捞出控油备用。
  3、火腿丝也炸成金黄色备用。
  4、锅里留底油,调入盐、花椒、干辣椒丝、柠檬汁、白糖、小葱段和味精炒香,倒入炸好的藕丝和火腿丝翻炒均匀就OK了~!


  推选为夏日清凉菜式的理由:干煸甜酸藕丝的味道甜美、清脆,做法也很简单易学。做为主料的藕具有消瘀清热,除烦解渴,夏日食品是的佳选,辅料的红椒含有多种矿物质及维生素C、蛋白质、食用纤维,可以补充人体所需。甜美、清脆的《干煸甜酸藕丝》会让你的夏日也甜美,试试吧!
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