绿水,绕 发表于 2017-5-10 16:47:34

【美味食谱】白雪四蔬

用料
西兰花         80g
菜花             80g
珍珠笋(玉米笋) 80g
甜椒             80g
甜豌豆角         80g
香菇             80g
面粉             1汤匙(15g)
盐               1茶匙(5g)
白砂糖         1茶匙(5g)
椰汁             3汤匙(45ml)
淡奶油         2汤匙(30ml)
清水             半碗(125ml)
做法
1.把西兰花、菜花、珍珠笋(玉米笋)、甜椒、甜豌豆角和香菇洗净后切成小块,用滚水焯熟,过冷水,沥干。

2.清水煮开,加入面粉慢火搅匀,再加入盐、白砂糖、椰汁、淡奶油,煮滚即是雪汁。

3.然后把煮好的雪汁淋在鲜蔬上即可。
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