你有多爱嫉妒？
这里为你提供一份“嫉妒心理诊断量表”，共 8个问题，每个问题的后面有A、B、C、D四种可选择的答案。请你认真阅读每个题目，在符合自己情况的答案上打钩。1．你的同学穿件过时的服装，却又洋洋得意，问你；“这件衣服漂亮不？”那么，你如何回答？
A．“……”（不吭声，暗自发笑）
B．“不错！前些时期穿更好。”
C．“不错，很漂亮！我也想有这么一1件。”
D．“不大适合，过时了。’”
2．同学带来了极为漂亮的钢笔，你也想买这么一支。那么，你怎么办呢？
A．询问是在何处买的
B．自己找支与之相似的钢笔来
C．婉转地打听是哪家商店出售的
D．放弃打算
3．班会上，一位看上去并不比你强的同学提出了比你高明的建议，当老师问你意见如何，你怎样回答？
A．赞成这条意见
B．不赞成，并提出其他意见
C．回答“我没有看法！”
D．一声不吭，事后发牢骚
4．著名的电影导演的周围簇拥着许多你的同学，要求为他们签名留念。你看到时怎么办？
A．挤进去也让导演给你签一下
B．站在那儿看热闹
C．说一句“哼，瞎起哄，真没意思。’”
D．不吭一声地走开
5．你被同学奚落了一番，你会怎样？
A．在什么时候也刁难对方一下
B．感到心里很不好受，却发作不得
C．决定和这种人断交
D．自我解脱
6．你喜欢的一位异性同学在校门和人亲切交谈，但你看不到那人的样子，这时你会认为这位异性同学最可能在和谁谈话？
A．老师
B．你的同性同学
C．你的异性同学
D．肯定是他（她）的那一位
7．平时成绩一直与你不相上下的那位同学，这次由于某个原因而成绩比你差，你是如何对待这件事的？
A．“他本来就不如我嘛。”
B．“哼，活该！最好下次也这样。”
C．“要不是因为这件事，他准会考得更好。”
D．“他真够可怜的。”
8．本来你和另一位同学都有条件被评为三好学生，但由于名额有限，老师决定让那位同学获得这一荣誉，这时你的态度是：
A，衷心地为那位同学鼓掌
B．心里愤愤不平，认为老师偏心
C．认为自己确实不如人
D．背后到处揭那位同学的短
表1
作答计分表
答案试题ABCD
1. 2315
2. 2531
3. 1325
4. 2351
5. 2351
6. 1325
7. 3512
8. 1325
总分
表2：评价表
总得分类型
32—40分Ⅰ型
24—31分Ⅱ型
16—23分Ⅲ型
8—15分Ⅳ型
答案：
根据作答计分表的得分，算出总得分，然后根据总得分对照评价表判断你的嫉妒心理属于I、II 、III、IV中的哪一种类型。
l型：强烈型
你比一般人更容易产生嫉妒心理，你相当敏感，稍稍感到自己被歧视或不如别人时，就会产生较强的嫉妒。你即使处于优越的地位中。也会担心别人随时夺去这个位置。你常疑神疑鬼，胡乱猜测，结果适得其反。当你有了嫉妒心时，你往往就会有一种强烈的外泄心理。有了这种嫉妒心，常会给你带来不快的心情。尽管你在许多方面都高人一筹，也倍受器重，但你往往不会合群，心胸不够开阔，因此你得到的虽多，但失去的也不少。
11型：时发型
你具有一般人容易产生的嫉妒心理，但平时你不会轻易产生，通常也不影响同学之间的交往和你的生活，但对特定的事，或在一定的时候，你也会产生强烈的嫉妒心。处理得好时，嫉妒会成为你上进的动力，让你获得成功；处理得不好时，你往往会以 狂风 暴雨 式的姿态不择手段地拆别人的台。但你又有较强的反省力和较大的勇气主动认错，因而事后你不会怨恨在心，反而会主动地找人和好。
III型：克制型
你常有自我满足感，平时很少让别人觉察到你的嫉妒心理。你也会在某些场合产生嫉妒的心理，只是你能够克制忍耐，情绪决不外露，并常用其它事情来冲散抵消。一般说来，你不仅能自我控制，而且攻于心计，富于理智，能听进别人的话，因此你往往能把嫉妒的心理化为上进的力量。但你也会有处理不好嫉妒的时候，而弄得自己和别人都不痛快，幸好这种局面只是短暂的。
IV型：平和型
你很少有嫉妒的心理，独自悠然自得，对小事毫不介意，通事达观，不自寻烦恼。可能是由于你对周围环境无动于衷，根本不想把自己同别人作比较，也可能是由于你对自己抱有极大的自信，认为嫉妒是愚蠢的表现，是不体面的，即使有些事让你感到意外和不屈，但你能在产生嫉妒的初期就采取调节或转化的措施，所以你很少有嫉妒别人的言行，与人的关系融洽。
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