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[美味食谱]起司雜菌焗菠菜

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发表于 2017-5-10 16:21:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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[材料]
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菠菜 - 2碗
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蘑菇 - 6粒
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金菇 - 1束
爱恨悲欢,尽在凡间。
低脂奶 - 1盒
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低脂起司 - 2片
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蒜蓉 - 1/2湯匙
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麵粉 - 1/2湯匙
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牛油 - 2茶匙
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鹽 - 1/3茶匙
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胡椒粉 - 少許
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[做法]
爱恨悲欢,尽在凡间。
1.  菠菜去根洗淨,於滾水中灼熟,隔水備用。
爱恨悲欢,尽在凡间。
2.  蘑菇切片,金菇去根撕成小束,與蘑菇一同於滾水中灼 2 分鐘,隔水備用。  
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3.  煮溶牛油,炒香蒜蓉、蘑菇及金菇。加入麵粉炒勻,再倒入低脂奶煮至杰身,加入鹽及胡椒粉調味。  
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4.  將菠菜放於焗盆內,倒上雜菌汁,再鋪上芝士。於 180 ℃焗爐焗至金黃即可。



红烧茄子
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