【美味食谱】吞拿鱼尼斯沙拉

砼Z0

准备时间：15分钟

爱恨悲欢，尽在凡间。
制作时间：10分钟
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食材：熟土豆1个，熟豆角（切丁）100克，西红柿（切丁）1个，罐头油浸吞拿鱼1盒，水煮鸡蛋2个，去核黑橄榄6颗，生菜150克
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调料：红酒沙拉醋（红酒醋75克，柠檬汁25克，洋葱碎20克，盐、胡椒适量）

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原料采买：吞拿鱼罐头、红酒醋在大超市里都能买到，黑橄榄在外贸超市有售，柠檬汁适宜用鲜柠檬榨取。
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色彩雅致、营养均衡，这道沙拉在食材搭配上可谓是登峰造极，作为前菜是最合适不过的了。
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做法：

1将一半土豆碾碎，与豆角丁、吞拿鱼、番茄丁、鸡蛋混合后放在盘上备用。

2在盘边放上生菜、另一半土豆的切片和橄榄。

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3将红酒沙拉醋摇成浑浊状后按个人口味取适量淋在沙拉上即可。
爱恨悲欢，尽在凡间。

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烹饪心得：可以用勺背来碾土豆，粗细随个人喜好，喜欢细腻口味的可以碾得细些，喜欢有颗粒口感的就缩短碾的时间并减轻力度。